Manfaat Wortel

Semua tumbuh-tumbuhan di dunia ini banyak manfaatnya asal kita tahu cara pengolahannya. Manfaat wortel untuk kesehatan banyak dikenal orang memiliki khasiat ampuh untuk mata, tetapi tidak hanya itu karena manfaatnya sangatlah banyak. Wortel dikenal sebagai sayuran yang mudah tumbuh, rasanya lezat dan bergizi tinggi. Baik anak-anak dan orang dewasa menyukai wortel karena rasa manis dan teksturnya renyah.

Kandungan Gizi dalam 100 gram Wortel:

Vitamin A 12000 SI

kalori 42 kalori

protein 1,2 gram

lemak 0,3 gram

hidrat arang 9,3 gram

kalsium 39 miligram

fosfor 37 miligram

zat besi 0,8 miligram

vitamin B 1 0,06 miligram

vitamin C 6 miligram

Manfaat Dan Cara Pengolahan Wortel

Menyembuhkan Hipertensi

500 g wortel dicuci, potong-potong, beri sedikit air, lalu diblender. Saring kemudian diminum. Ramuan ini untuk diminum 3x sehari.
 

Menyembuhkan Rabun Senja

2 batang wortel dicuci, diparut. Remas dengan 2 sendok makan air matang. Peras dan saring. Beri madu supaya lebih enak diminum. Lakukan ini 3x sehari.

Menyembuhkan Mata Minus

Minum air rebusan wortel atau makan wortel mentah. Boleh juga wortelnya diparut. Atau, parut sekitar 7 wortel. Beri sedikit air. Peras dengan kain. Minum air perasannya 2 kali sehari.

Menyembuhkan Demam Pada Anak

200 g wortel dicuci, diparut dan diperas sampai keluar sarinya. Air perasannya direbus dan diminum.

Menyembuhkan Cacingan

5 wortel yang sudah dikeringkan ditumbuk/parut sampai menjadi bubuk. Seduh dengan air secukupnya. Minum 2x sehari, 5 g setiap kali minum.

Menyembuhkan Luka Bakar

Wortel ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar.

Menyembuhkan Batuk

Sebatang wortel dibersihkan, diparut. Beri 2 sendok air panas, peras. Beri sedikit gula aren, aduk sampai rata. Minum 2x sehari.

Menghilangkan Nyeri Haid

250 g wortel dicuci, dipotong-potong. Beri sedikit air lalu diblender. Ramuan ini untuk diminum 2x sehari.

Menghaluskan Wajah

2-3 wortel dikupas, dicuci, lalu parut, dan diperas airnya. Oleskan ke wajah. Bisa juga setelah diparut langsung ditempelkan ke wajah sebagai masker, sampai kering.
Catatan: Kalau sedang memakai masker, harap jangan bercakap-cakap atau tertawa supaya masker tidak retak.

Menyembuhkan Sembelit

2 wortel dicuci bersih, parut. Beri 2 sendok makan air matang dan sedikit garam. Peras. Minum airnya 2x sehari.

Menyembuhkan Rakhitis

Sebuah wortel dan sebuah lobak, dicuci lalu diparut. Remas. Peras. Airnya diberi sebuah kuning telur ayam dan 2 sendok makan madu murni. Aduk, saring. Minum 3x sehari 2 sendok makan.