Tips Agar Kulit Putih dan Sehat Dengan Bahan Alami

Siapa sih yang tidak mau dengan kulit yang sehat dan putih, banyak orang yang mendambakan kulit yang putih. Sampai - sampai biaya berapun akan dikeluarkan untuk agar tampil cantik. tetapi banyak orang yang tidak memperhatikan efek samping jangka panjangnya. Karena dengan menggunakan bedak, cream atau sabun buat kulit putih yang berbahan kimia jika tidak cocok dengan kulit kita akan mengalami efek seperti halnya gatal-gatal, kulit menjadi merah, kulit akan bentol - bentol dll. Maka dari itu gunakanlah ramuan herbal alami yang dapat memutihkan kulit dengan cara alami agar tidak ada efek samping dan untuk jangka panjangnya bagus.

Memang bahan alami untuk memutihkan kulit perlu tahapan proses berbeda dengan yang kimia, dia sekali digunakan maka kulit kita akan menjadi putih. Tetapi yang perlu diperhatikan disini adalah selain ekonomis bahan alami, tentunya dengan menggunakan bahan alami tidak ada efek samping sama sekali malahan dapat membuat kulit kita menjadi sehat.

Berikut ini tips dan bahan alami agar kulit putih :
1. Jeruk Nipis
Dengan jeruk nipis dapat membuat kulit anda akan menjadi lebih cerah tentunya lebih putih. karena jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Yang perlu anda ketahui bahwa vitamin C merupakan kelompok antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan berbagai bibit penyakit yang akan masuk ke tubuh jadi bisa anda menggunakan untuk obat alami memutihkan kulit. Banyak sekali manfaat dari jeruk nipis selain untuk kecantikan jeruk nipis juga berfungsi sebagai daya untuk memperkuat imun atau tahan tubuh.

Untuk cara membuatnya : Siapkan dulu jeruk nipisnya segar dan satu butir telur ayam, gunakanlah telur ayam jawa. Campurkan air perasan jeruk nipis yang telah kita buat dengan putih telur ayam saja, kemudian oleskan pada kulit wajah anda hingga rata. Jika sudah kering bisa anda bersihkan dengan air bersih.

2. Tomat
Ternyata buat tomat juga menjadi bahan alami untuk membuat kulit menjadi putih. biasanya tomat dibuat jus atau buat tambah sayuran. Ternyata buah tomat juga kaya akan antioksidan seperti halnya jeruk nipis. Selain tomat mengandung antioksidan, tomat juga mempunyai kandungan beberapa vitamin lain yang dapat menjaga kesehatan kulit anda.

Untuk cara membuatnya : Silahkan Blender tomat terlebih dahulu hingga halus, kemudian anda oleskan secara merata ke kulit wajaha anda. Setelah semua dirasa kering, bersihkan dengan air dingin. Untuk pencapaian yang baik silahkan lakukan tiap malam secara rutin.,

3. Lidah Buaya
Menurut anda dengan lidah buaya pasti untuk kesehatan rambut, namun selain untuk rambut ternyata lidah buaya dapat memutihkan dan menyehatkan kulit.

Untuk cara membuatnya : Silahkan potong - potong lidah buaya, kemudian anda bisa oleskan lendirnya lidah buaya ke kulit anda secara merata dan jika anda merasa gatal jangan keburu di bilas biarkan saja biasa efek dari kandungan yang mulai bekerja. dan Diamkan hingga kering kemudian bilas dan bersihkan dengan air bersih bisa hangat dan dingin.

4. Bengkoang
Banyak lulur dan bedak yang memakai bahan dari bengkoang yang bisa membuat kulit sehat bengkoang juga dapat membuat kulit kita akan tampak putih. dan Bengkoang sendiri juga sudah lama dikenal sebagai nutrisi kulit alami. Bengkoang yang kaya dengan kandungan vitamin E dan B pada bengkoang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk melindungi kesehatan kulit Anda.

Untuk cara membuatnya : Ambil bengkoang yang segar, silahkan kupas dan cuci bersih kemudian diparut. Peras bengkoang tadi yang sudah diparut untuk mengambil air sarinya. Setelah didapat air sarinya, kemudian anda diamkan hingga muncul endapan putih. Ambil endapan putih itu dan jemur sampai kering. Nah, bisa anda gunakan ekstrak bengkoang tersebut untuk masker wajah pada malam hari mau tidur apa pagi hari setelah mandi.

5. Minyak Zaitun
Untuk kecantikan minyak zaitun adalah raja dari minyak kecantikan. karena mengandung banyak nutrisi mulai dari vitamin, mineral dan nutrisi.
Minyak zaitun juga berfungsi untuk menghilangkan flek hitam pada wajah, komedo pada wajah, dan jerawat pada wajah.

Untuk cara membuatnya : Siapkan minyak zaitun dalam mangkok kecil kemudian ambil dengan memakai tangan lalu oleskan minyak zaitun ke kulit wajah hingga merata pada kulit anda yang ingin diputih atau merata aja. Silahkan Lakukan pemijatan lembut kemudian bilas hingga bersih memakai minyak zaitun juga memberikan efek glowing.

Untuk tambahan bahan diatas agar lebih sempurna lagi bisa anda tambahkan dengan madu asli yang dari pengepul agar terjaga kemurnian madu tersebut. dan madu juga sangat bagus untuk kulit. jika tidak ditambahkan juga tidak apa - apa.

Nah, demikianlah artikel tentang Tips Agar Kulit Putih dan Sehat Dengan Bahan Alami semoga bermanfaat.

Gejala Asam Urat dan Cara Mengobatinya Secara Alami

Asam urat bisa menyerang siapa saja baik laki-laki maupun perempuan. Umumnya terjadi bagi orang yang berusia 40 tahun ke atas. Asam urat merupakan penyakit yang menyerang persendian tubuh, biasanya persendian yang terserang antara lain : sendi jari tangan, tumit, jari kaki, siku, dengkul dan pergelangan tangan. Rasa sakit yang ditimbulkan akibat asam urat ini sangat luar biasa. Bahkan, tubuh yang terserang oleh penyakit ini akan mengalami pembengkakan dan peradangan.

Asam urat merupakan manifestasi dari metabolisme zat purin yang terbentuk seperti kristal-kristal. Kita dapat menemukan zat purin tersebut di dalam makanan yang kita makan, baik yang berasal dari makhluk hidup maupun tumbuh-tumbuhan. Jadi, jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin, maka zat purin inilah yang nantinya berpindah ke dalam tubuh kita.

Nah, pada setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh nantinya diolah melalui proses metabolisme yang akan menghasilkan asam urat. Maka dari itu, setiap orang pastinya memiliki kadar asam urat tersendiri. Namun, kadar asam urat yang tinggilah yang dapat berbahaya bagi tubuh manusia.

Untuk mengatasi penyakit asam urat, bisa dengan obat-obatan yang disarankan oleh dokter. Tapi, ada juga cara untuk mengatasi asam urat secara alami yang bisa Anda manfaatkan secara aman dan efektif. Tetapi, sebelumnya anda harus mengenali gejala-gejala asam urat berikut ini :
– Badan akan merasa capek dan badan terasa pegal-pegal
– Nyeri-nyeri di bagian otot, persendian pinggang, lutut, punggung, pundak, dan bahu. dan Ditandai dengan timbulnya pembengkakan pada rasa sakit itu, kemerahan serta rasa nyeri yang sangat pada bagian persendian tadi baik di pagi maupun saat malam hari.
– Sering kali buang air kecil di pagi hari saat bangun tidur, maupun pada malam hari. Biasanya lebih sering di malam hari.
– Muncul adanaya rasa linu dan kesemutan yang sangat parah sekali
– Penderita akan mengalami kesulitan untuk membuang air kecil.

Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti diatas, berarti tandanya kadar asam urat dalam tubuh anda meningkat. Solusinya adalah Anda harus segera konsultasikan keluhan Anda pada dokter agar diberi penanganan secara tepat dan cepat!

Nah, bagi anda yang mengalami gejala-gejala seperti diatas bisa anda mencoba ramuan herbal dibawah ini :
1. Ramuan tradisional cengkeh dan ubi jalar merah
Silahkan siapkan bahan-bahan terlebih dahulu seperti 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 15 gram jahe merah, 1000 ml air, dan 200 gram ubi jalar. Cara membuatnya yaitu, rebus semua bahan tadi ke dalam 1000 ml air, didihkan hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan minum airnya. Namun, untuk ubi jalar sendiri bisa Anda konsumsi secara langsung (dimakan).

2. Daun salam
Cara membuatnya cukup mudah Bahan-bahannya pun juga mudah didapatkannya, untuk bahan-bahannya adalah 10 lbr daun salam dan 2 gelas air. Caranya untuk membuatnya, rebus 10 lbr daun salam yang sudah dibersihkan ke dalam 2 gelas air, lalu didihkan hingga tersisa 1 gelas. Minum airnya secara rutin, sebanyak 2 kali sehari.

3. Buah pare
Memang rasa buah pare sangat pahit sekali, tetapi didalam buah pare tersebut banyak banget manfaat yang dapat kita peroleh. untuk membuatnya juga cukup mudah sekali.
Bahannya: 1 buah pare, 2 gelas air. Caranya yaitu dengan membuang biji buah pare, setelah itu cuci bersih buah pare dan potong-potong, kemudian rebus dengan 2 gelas air. Didihkan hingga tersisa setengahnya, lalu minum air rebusan pare tadi. Minum secara teratur 1 kali sehari.

4. Campuran daun sosor bebek, cengkeh dan jahe
Campuran ini atau 3 campuran ramuan herbal ini sangat bermanfaat sekali untuk mengobati penyakit seperti asam urat untuk membuatnya sebagai berikut :
Siapkan dulu Bahan-bahannya 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 4 lbr daun sosor bebek, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, jahe 10 gram, dan 600 ml air. Caranya yaitu rebus semua bahan yang sudah dibersihkan ke dalam 600 ml air bersih, lalu didihkan hingga tersisa 300 ml air. Kemudian saring air rebusan tadi, dan minum ramuannya hingga 3 kali sehari secara teratur. Minum 300 ml air ramuan tadi dibagi 3 kali untuk satu kali minum. Yaitu masing-masing 100 ml air.

Itulah, Gejala Asam Urat dan Cara Mengobatinya Secara Alami Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi semua.

7 Cara Diet Sehat Secara Alami

Seseorang biasanya kelebihan berat badan akan mengurangi kepercayaan diri, karena mengganggu penampilan mulai dari mengenakan baju yang disukai tidak bisa (tidak muat) ada juga yang kesulitan dalam mencari ukuran baju yang pas tubuh. maka dari itu perlu yang namanya diet. diet tidak harus perlu mengeluar banyak uang atau dana untuk melakukan diet, cukup dengan secara alami diet yang ingin anda inginkan pasti akan tercapai jika adanya niat.

Sebelum melakukan diet yang perlu anda lakukan adalah dengan cara memahami terlebih dahulu pola diet sehat. manfaat dari pola diet sehat agar tubuh menjadi ideal dan sehat. Proses diet ini biasanya dinamai dengan proses penyiksaan diri. Loh kenapa ko sepert itu? karena dalam masa ini anda diminta harus melakukan makanan pola sehat dan di imbangin dengan olah raga ringan maupun berat.

Tetapi, anda bisa melakukan seperti yang saya tulis dibawah ini tanpa melakukan penyiksaan diri atau istilahnya Diet Sehat Alami :
1. Kenali Tubuh Anda
Sebelum melakukan penurunan berat badan anda terlebih dahulu anda harus mengenali tubuh anda sendiri. Bagaimana caranya? begini lihatlah apakah anda termasuk orang yang mudah naik berat badan atau orang yang susah untuk naik berat badannya. Jika sudah anda bisa melakukan nya ke tahap kedua

2. Sarapan pagi
Utamakanlah sarapan pagi karena untuk beraktifitas tubuh anda harus membutuhkan asupan energi. Asupan seperti apakah yang cocok? asupan yang cocok untuk sarapan pagi seperti roti gandum, pisang, sereal, yoghurt dan lain sebagainya. Nasi juga boleh tetapi jangan erlalu banyak, tetapi untuk hasil yang lebih bagus jangan.

3. Mengonsumsi Buah dan Sayur
Agar diet mendapatkan hasil yang lebih baik dan sempurna, mulailah perbanyak mengonsumsi buah dan sayuran. agar tubuh anda langsing dan sehat. Karena sayuran dan buah sangat baik sekali dalam menahan rasa lapar serta banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita. misalnya untuk menggantikan cemilan yang mengandung lemak dengan buah apel, pier, dan sebaginya

4. Perhatikan komposisi gizi makanan dalam kemasan
Dalam diet yang perlu anda perhatikan adalah takaran dan komposisi dalam makanan yang anda makan sehari-hari. Ini sangat penting untuk memperhatikan berapa banyak sih kalori yang masuk dalam tubuh Anda sehari, jadi anda bisa menghindari asupan kalori berlebih dalam tubuh saat anda melakukan diet.

5. Perbanyak Minum Air Putih
Memperbanyak minum air putih ternyata dapat membantu kita dalam meningkatkan metabolisme tubuh kita dan dapat membuang racun-racun yang berserang dalam tubuh. dan memperlancar masalah-masalah pencernaan.

Baca Juga Tips Lainnya : 7 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

6. Makanan Tinggi Serat
Makanan berserat disini bertujuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. karena serat sangat membantu sekali dalam kelancaran pencernaan tubuh. Inilah makanan yang tinggi serat seperti bayam, sayuran hijau, dan buah-buahan.

5. Mngonsumsi Makanan Rendah Lemak Jenuh
Hal ini karena dengan mengonsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, agar tubuh kita terhindar dari lemak jahat. makanan apa yang rendah lemak? seperti sayuran dan makanan yang mengandung asam lemak tinggi seperti omega-3 yang biasanya terdapat dalam ikan.

6. Olahraga Teratur
Agar program diet anda semakin lancar anda dapat melakukan olah raga baik itu ringan maupun yang berat. agar lemak pada tubuh anda cepat kebakar karena tidak cukup jika hanya mengandalkan dari makananan saja.

7. Bebas Gula
Seperti yang saya jelaskan diatas makanlah yang rendah kalori. karena dalam gula, banyak sekali mengandung kalori yang tidak bagus buat tubuh selain itu juga dapat membuat berat badan kita naik berlebihan.

Nah, itulah beberapa cara program melakukan diet dengan alami yang tidak membahayakan dan tidak ada efek sampingnya. Sekarang bisa anda coba dirumah dengan tahap dan cara - cara seperti diatas.

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Seringkali kita mengalami beberapa hal yang terjadi pada diri kita misalnya wajah berjerawat, wajah berkomedo apakah anda bingung? jangan bingung. Inilah Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Beserta Bekasnya. Biasanya wajah berjerawat sangat sering dicari tahu oleh para kaum hawa. Bagaimana tidak, salah satu penyakit wajah terbesar yang dialami pria dan wanita adalah jerawat. Karena jika Berjerawat si penderitanya mengalami rasa kepercayaan diri yang menurun disaat melakukan aktivitas dikalangan ramai. Sebelum membahas tentang mengobati jerawat dengan alami mari kita kenali dulu jenis – jenis jerawat.

Jenis – Jenis Jerawat yang Umumnya Dialami
Jerawat memiliki banyak jenis sehingga penanganannya pun harus berbeda. Berikut ini jenis dari jerawat yang biasanya diderita oleh seseorang :

1. Jerawat Pasir
Ukuran dari jerawat pasir ini ialah kecil-kecil dan mirip dengan jerawat biasa. Yang membedakan hanyalah jerawat pasir berukuran kecil tapi jumlahnya sangat banyak. Umumnya penderita jerawat ini tidak merasakan sakit akibat meradang, tetapi jerawat pasir bisa membuat wajah tidak sedap untuk dilihat karena tidak terlihat mulus.

2. Jerawat Batu
Ukuran jerawat batu lebih besar daripada jerawat pada umumnya. Jerawat ini dapat menyakitkan karena bisa membuat peradangan di wajah. Jika jerawat ini dibiarkan saja, nanti setelah sembuh akan membuat bekas cekungan di wajah. Biasanya orang yang terkena jerawat batu ini sering memecahkan sendiri jerawatnya dengan tangan, ini adalah kebiasaan buruk jika tangan masih mengandung kuman malah akan berbahaya jadi saran dari caramedis jangan sekali-kali memecahkan dengan tangan tapi obatilah dengan cara medis atau tradisional.

Menghilangkan Jerawat dengan Bio Activa
Salah satu cara alami untuk menghilangkan jerawat yang sudah terbukti efektif adalah dengan menggunakan Bio Activa. Terbuat dari bahan alami 100%.
Selain bisa untuk menghilangkan jerawat Bio Activa juga memiliki banyak manfaat seperti mengecilkan pori-pori, mencerahakan wajah secara alami , mengurangi bekas jerawat dan flex hitam, dan masih banyak lagi.

Inilah Bahan-Bahan Alami Untuk menghilangkan Jerawat, Bahan-bahan untuk menghilangkan jerawat ini sangat mudah ditemukan. Jadi, tidak ada salahnya jika anda mencobanya sendiri di rumah, dijamin aman dan efektif.
1. Masker Madu
Membuat Masker dari Madu :
Cara menghilangkan jerawat secara alami yang pertama adalah dengan madu. Bahan ini sudah sangat terkenal dengan segudang manfaatnya untuk membuat kulit lebih halus dan sehat. Kehebatan madu sendiri juga dapat membantu anda yang sedang berjuang untuk menghilangkan jerawat. Madu memiliki kandungan antibiotik dan gizi yang tinggi, sehingga dapat menjadi pencegah infeksi yang bisa membuat meradangnya jerawat.

Cara Pengguaan :
Cara memakai madu juga sangat gampang, hanya perlu dioleskan secara merata pada wajah yang berjerawat. Selain dengan menggunakan madu, bisa juga anda membuat masker dengan menggunakan campuran madu dengan putih telur. Caranya adalah dengan mencampurkan kedua bahan tersebut dan aduk-aduk. Setelah itu oleskan campuran madu dan putih telur tersebut ke wajah yang berjerawat.

2. Es Batu
Cara menghilangkan jerawat secara alami selanjutnya adalah dengan es batu. Selain digunakan untuk membuat minuman dingin, ternyata es batu juga dapat menghilangkan jerawat. Es batu bisa mengecilkan pori-pori pada kulit wajah, tak hanya itu es batu juga dapat meningkatkan sirkulasi darah pada daerah di sekitar jerawat. Bagi anda yang memiliki minyak berlebih, juga dapat memberikan es batu pada kulit.

Cara Penggunaanya :
Cara menghilangkan jerawat dengan es batu cukup mudah, Pertama siapkan es batu yang akan dioleskan di wajah lebih baik dibungkus dalam kain yang bersih. Tempelkan es batu yang sudah dibungkus tersebut pada wajah yang berjerawat dan tempelkan selama beberapa menit. Lakukan proses itu secara rutin hingga jerawat sembuh.

3. Tomat
Membuat Masker Tomat
Sayur yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi untuk digunakan dalam perawatan kulit. Selain dapat mengencangkan kulit, tomat juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat. Hal itu disebabkan tomat mengandung vitamin A dan C yang sangat baik untuk kulit mauoun tubuh.

Cara Pengguaan :
Cara mengobati jerawat dengan tomat yang pertama adalah sediakan tomat yang matang yang berwarna kemerahan. Potong tomat tersebut secara tipis-tipis dan tempelkan pada wajah yang berjerawat. Biarkan selama 10 sampai 15 menit. Lakukan hal itu denga rutin agar jerawat bisa segera hilang.

4. Lemon
Membuat Masker Lemon
Cara keempat adalah menggunakan Lemon, Lemon mengandung Asam alpha dan askorbat-L yang bisa mengurangi peradangan pada kulit anda yang berjerawat serta dapat membantu membersihkan pori – pori wajah anda yang tersumbat. Selain itu Lemon sudah lama dikenal sebagai penghilang noda/bintik hitam pada wajah dan sebagai salah satu bahan untuk memutihkan wajah yang alami.

Cara penggunaannya :
Anda siapkan 1 buah lemon segar kemudian potong menjadi 2 bagian, yang masing – masing bagian lalu di peras. Dari hasil perasan lemon anda oleskan pada wajah anda yang berjerawat setelah itu diamkan selama sekitar 110-15 menit Kemudian basuh dengan air yang bersih dan segar dan keringkan menggunakan handuk. Jika lemon cocok untuk wajah anda lakukan perawatan menggunakan lemon ini dengan rutin, Selain itu lemon juga dapat membantu anda untuk menghilangkan komedo.

Obat Batuk Dewasa Maupun Anak Secara Alami Yang Ampuh

Seringkali kita merasa risih atau jengkel dengan batuk, apalagi batuk yang berdahak itu sangat menganggu sekali. apalagi jika batuk yang kita derita lama pasti akan menyebabkan sakit pada tenggorokan karena batuk yang sangat kronis.
Batuk tidak termasuk kategori sebagai penyakit, melainkan sebuah respon yang diberikan oleh sistem pertahanan tubuh di saluran pernapasan yang dikirim melalui syaraf yang menuju pusat batuk di otak untuk mengeluarkan makanan, asap, debu, lendir dan lain-lain yang berada di dalam reseptor batuk seperti pada saluran pernapasan, hidung dan telinga.
selain batuk berdahak ada juga yang tidak berdahak. Batuk yang berdahak sangat mengganggu sekali dan perlu pengobatan yang segera. Cara mengobatinya selain menggunakan obat dari pabrik, juga bisa menggunakan obat tradisional batuk berdahak.

Seperti yang dikutip dari beberapa situs kesehatan seperti KlikDokter juga Alodokter, bahwa infeksi saluran pada pernapasan terjadi karena terkaman virus atau bakteri. Tidak hanya infeksi saja, penyebab batuk juga bisa disebabkan dari faktor lainnya.
Taukah anda apa itu Partusis atau batuk rejan? Yap, penyakit yang gejalanya ditandai dengan demam, flu dan terutama batuk yang membuat seseorang menjadi kesulitan dalam bernapas. Batuk rejam ini dapat terjadi hingga berminggu-minggu.

Obat Batuk Berdahak dan Tenggorokan Gatal
Dengan menggunakan obat tradisional sudah pastinya lebih aman dibandingkan dengan menggunakan obat dari pabrik yang mengandung bahan kimia. Hanya saja kita perlu membuat sendiri obatnya. Sebelum mengetahui apa saja obat batuk berdahak tradisional, ada beberapa tips bagi yang mengalami sakit batuk berdahak.

Penderita batuk berdahak sebaiknya menghndari tempat yang banyak debu dan juga dingin. Karena kedua tempat tersebut adalah penyebab timbulnya batuk. Jaga tubuh untuk selalu hangat dengan menggunakan jaket atau selimut. Selalu mandi dengan air hangat. Dan perbanyak minum air putih setidaknya 7-8 gelas per hari. Itulah beberapa pencegahan untuk menghindari sakit batuk.

Beberapa resep obat tradisional untuk sakit batuk berdahak antara lain:
1.Jahe
Kita sudah mengetahuinya, bahwa jahe dapat memberikan kehangatan bagi tubuh. Selain itu, Anda juga dapat merasakan manfaat jahe bagi tubuh secara langsung dengan mengkonsumsinya dalam bentuk cair, seperti wedang jahe atau susu jahe. Saat menelahan olahan jahe tersebut, pada tenggorokan akan terasa hangat.
Jahe memiliki kandungan antihistamin dan kemampuan decongestant yang dimanfaatkan oleh praktisi medis dalam meredakan gejala demam dan flu. Tidak perlu berpikir panjang, Anda bisa segera membuat jahe dengan mendidihkan 12 iris jahe dalam tiga gelas air selam 1/4 jam, lau angkat dan saring, kemudian tambahkan perasan lemon dan sesendok madu, minumlah saat masih hangat.

2. Daun sirih
Daun sirih secukupnya direbus dengan dicampur potongan jahe. Lalu air rebusan tersebut diminum sehari sekali agar tubuh tetap hangat dan juga sehat.

3. Jeruk Nipis dan Kecap
Obat batuk tradisional
Kecap dan jeruk nipis obat batuk
Cara menggunakan jeruk nipi dan kecap dalam mengobati batuk secara turun temurun masih dipercaya juga sering digunakan oleh masyarakar kontemporer. Memang benar, sebagian orang mengaku bahwa batuk yang dialaminya dapat sembuh dalam waktu yang singkat hanya dengan mengkonsumsi jeruk nipis dan kecap secara rutin. Berikut cara membuatnya.

- Siapkan 1 buab jeruk nipis dan kecap secukupnya juga sendok makan.
- Kemudian peras jeruk nipis di atas sendok, lalu tuangkan kecap sedikit saja.
- Campurkanlah kedua bahan tersebut sebelum meminumnya.
- Minumlah dua sampai tiga kali dalam sehari selama batuk belum berhenti.

4. Kencur
Kencur yang sudah dibersihkan dan dikupas, diparut hingga mengeluarkan sari airnya. Peras dan tambahkan sedikit garam dan air. Lalu aduk hingga rata. Setelah itu minum ramuan tersebut sebelum tidur dan setelah sarapan. Maka batuk berdahak akan sembuh.

5. Kacang Almond
Belum banyak yang mengetahui, bahwa biji atau kacang almond ini dapat mengatasi batuk. Berikut cara menghilangkan batuk secara alami dengan menggunakan kacang almond.

Sediakan 8 butir kacang almond.
Kemudian rendam di dalam air selama 12 jam. Merendam kacang almond bisa saat malam hari sambil ditinggal tidur.
Haluskan kacang almond dengan menumbuknya hingga menjadi pasta yang lembut.
Lalu tambahkan 1 sdt mentega.
Buatlah jadwal untuk mengkonsumsinya tiga hingga empat kali dalam sehari.
Konsumsi pasta ini hingga batuk hilang.

6. Buah Anggur
Anggur adalah salah satu buah yang dapat menyembuhkan batuk berdahak. Anggur memiliki sifat ekspektoran yang mampu mengeluarkan lendir yang tersimpan di dalam saluran pernapasan. Agar dapat mengurangi rasa jenuh, Anda juga bisa mengkonsumsi anggur dalam bentuk cair, seperti dijus.

7. Lemon
Buah lemon tentu berbeda dengan jeruk nipis, tetapi keduanya ini memiliki manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan batuk. Anda bisa mencoba ramuan alami yang cukup unik ini dengan cara mengkonsumsinya. Barikut langkah-langkahnya.

Siapkan 1 buah lemon, lalu belah menjadi dua bagian atah Anda mengirisnya sesuka hati Anda. Pada bagian daging, taburi merica bubuk dan juga garam. Cara untuk mengkonsumsinya yaitu dengan menghisap lemon hingga cairannya pada tiap irisan menjadi berkurang.
Mungkin dalam hal ini terkesan memaksa, tepi memang seperti itu adanya. Atau, Anda juga dapat mencoba cara lain untuk mengkonsumsi lemon untuk mengobati batuk. Yaitu dengan menjadikan lemon sebagai jus hangat, untuk memberikan rasa manis, berikan tambahan madu jangan gula.

Selain bahan alami di atas, ada bahan alami lainnya yang bisa digunakan sebagai obat herbal dan obat batuk berdahak tradisional. Yaitu belimbing wuluh, bunga mawar, daun asam muda, dan tanaman serai. Belimbing wuluh yang telah ditim bersama gula, air dan juga beberapa butir ada, disaring lalu diminum. Begitu juga dengan bunga mawar. Ditim dengan air dan dicampur dengan gula batu secukupnya. Lalu diminum dua kali sehari. Tag : obat batuk tradisional untuk dewasa, obat batuk tradisional, obat batuk berdahak, obat batuk berdahak tradisional untuk dewasa, obat batuk berdahak tradisional, Obat tradisional batuk berdahak, obat herbal batuk berdahak, obat batuk berdahak alami, obat alami batuk berdahak, obat batuk

Manfaat Asam Jawa

Asam jawa, asam atau asem adalah sejenis buah yang masam rasanya; biasa digunakan sebagai campuran bumbu dalam banyak masakan Indonesia sebagai perasa atau penambah rasa asam dalam makanan, misalnya pada sayur asam atau kadang-kadang kuah pempek. Asam juga digunakan untuk campuran jamu tradisional yaitu jamu gendong.

Asam jawa dihasilkan oleh pohon yang bernama ilmiah Tamarindus indica, termasuk ke dalam suku Fabaceae (Leguminosae). Spesies ini adalah satu-satunya anggota marga Tamarindus. Nama lain asam jawa adalah asam (Mly.), asem (Jw., Sd.), acem (Md.), asang jawa, asang jawi (berbagai bahasa di Sulawesi) dan lain-lain. Juga sampalok, kalamagi (Tagalog), magyee (Burma), ma-kham (Thai), khaam (Laos), khoua me (Kamboja), me, trai me (Vietnam), dan tamarind (Ingg.). Buah yang telah tua, sangat masak dan dikeringkan biasa disebut asem kawak.

Kandungan Asam Jawa

• Kalori (kal) : 239.00
• Lemak (g) : 0.60
• Protein (g) : 2.80
• Kalsium (mg) : 74.00
• Karbohidrat (g) : 62.50
• Zat besi (mg) : 0.60
• Vitamin A (SI) : 30.00
• Vitamin B (mg) : 0.34
• Vitamin C (mg) : 2.00
• Fosfor (mg) : 113.00
• Air (g) : 31.40
• Bagian yang dapat dimakan (%) : 48.00

Manfaat Dan Cara Pengolahan Asam Jawa

Mengobati Bisul

Caranya :

• Ambil asam kawak sebesar telur burung puyuh
• Direndam dalam 1 gelas air sehingga mengembang
• 5 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris
• Gula aren untuk pemanis
• Semuan dididihkan sehingga airnya tinggal setengah
• Diminum 1x sehari sampai sembuh

Untuk ditempelkan:

• Asam kawak sebesar telur burung puyuh
• Sedikit garam dan sedikit minyak dicampur dan dilumatkan
• Tempelkan ke bisul.

Mengobati Jerawat

Caranya :

• Siapkan asam kawak sebesar telur burung puyuh
• 12 helai daun sambiloto
• 10 iris temulawak
• Kencur 5 cm
• 1 sendok teh adas
• 10 helai daun jintan
• Semua dicuci lalu lumatkan semua bahan
• Beri 1 2/2 gelas air
• Saring dan ampasnya diperas dengan kain
• Minum 3x sehari

Untuk obat luar :

• Asam jawa diberi air bersih
• Diremas-remas
• Disaring dan airnya dipakai untuk mencuci muka menjelang tidur malam

Gatal Berupa Titik-titik Merah Bergelembung Air

Caranya :

• 8 iris temulawak (dicuci dulu sebelum diiris-iris)
• Gula aren direbus dengan segelas air, sampai airnya tinggal setengah
• Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh
• Aduk sampai asam keluar sarinya
• Saring, minum sekali sehari sampai sembuh

Gatal Pada Bekas Luka Yang Sudah Kering

Cara I :

• Asam kawak dilembapkan dengan air bersih yang sudah matang
• lalu digosokkan ke bekas luka yang gatal

Cara II :

• 1 sendok makan penuh daun asam
• Sepotong empu kunyit
• Dicuci, dilumatkan, ditempel ke bekas luka yang gatal

Mengatasi Nyeri Haid Pada Gadis Remaja

Cara I :

• 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris
• Gula aren untuk memperbaiki rasa
• Direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah
• Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh
• Aduk sampai asamnya mengembang
• Saring, lalu minum sekali sehari selama seminggu sebelum haid

Cara II :

• Asam kawak sebesar telur burung puyuh
• 10 iris kunyit segar yang dicuci dulu sebelum diiris
• Seduh dengan setengah gelas air
• Tutup dan biarkan sampai hangat kuku
• Saring
• Ramuan ini untuk sekali minum
• Lakukan setiap pagi dan sore

Catatan: Ramuan asam kawak jangan diminum oleh wanita hamil

Mengatasi Haid Bau Anyir

Caranya :

• Asam kawak sebesar telur burung puyuh
• Dicampur dengan 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan irisan gula aren
• Seduh dengan segelas air
• Aduk rata
• Setelah dingin disaring
• Diminum 1x sehari selama haid

Mengobati Batuk Kering

Caranya :

• 2 gelas daun asam
• 2 gelas daun saga
• 5 cm kayu manis Cina dicuci
• direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 2 gelas
• Diminum siang hari
• Sebagai pengganti air minum biasa
• Ulangi selama beberapa hari

Mengobati Sariawan

Caranya :

• 1 cangkir daun asam muda
• Sepotong kunyit 5 cm
• Semua dicuci
• Kunyit diiris
• Rebus dengan 4 gelas air sampai airnya tinggal setengah
• Supaya rasanya agak enak, boleh ditambahkan gula aren saat merebus
• Saring
• Minum pagi dan sore
• Ulangi selama beberapa hari

Mengatasi Keputihan

Caranya :

• Asam kawak sebesar kelereng
• 25 helai daun beluntas dicuci
• Kunyit 5 cm dicuci
• Dikupas
• Sedikit gula aren
• Daun asam dan kunyit dilumatkan
• Diseduh dengan 1/2 gelas air panas
• Masukkan asam dan gula
• Aduk-aduk sampai gula larut
• Peras dengan kain
• Diminum menjelang tidur malam setiap hari.

Mengobati Campak

Caranya :

• 1 gelas daun asam
• 3 rimpang kunyit segar dicuci
• Diiris
• Sedikit garam dan gula aren
• Semua direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah
• Diminum pagi dan sore
• Ulangi seperlunya

Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan

Cengkih (Syzygium aromaticum, syn. Eugenia aromaticum), dalam bahasa Inggris disebut cloves, adalah tangkai bunga kering beraroma dari keluarga pohon Myrtaceae. Cengkih adalah tanaman asli Indonesia, banyak digunakan sebagai bumbu masakan pedas di negara-negara Eropa, dan sebagai bahan utama rokok kretek khas Indonesia. 

Cengkih atau cengkeh merupakan tanaman asli asal Indonesia. Tanaman ini biasa dijadikan bumbu masakan baik itu ketika masih utuh atau yang sudah menjadi bubuk. Di Indonesia sendiri cengkeh biasa digunakan sebagai bahan rokok kretek. Namun cukup banyak varian kue kering yang menggunakan cengkeh sebagai hiasan dan penambah rasa di kue kering tersebut. Sifat cengkeh yang hangat membuatnya sangat cocok untuk dijadikan campuran minuman di kala cuaca dingin. Selain mampu menghangatkan tubuh.

Kandungan Cengkeh

Cengkeh mengandung minyak asiri 16-20%
eugenol 80-82%
asetil eugenol
kariofilen
furfural
metal-amilketon
vanillin
kariofilen
tannin
gom
serat
air
asam galatanat
kalsium oksalat.

Manfaat Dan Cara Pengolahan Cengkeh

Mengobati sakit gigi

Cara I :
Beberapa lembar daun cengkih dicuci
Diseduh dengan air mendidih
Kemudian dilumatkan
Peras dengan kain
Basahi kapas dengan cairannya
Jejalkan ke lubang gigi yang sakit

Cara II :
Teteskan setetes minyak cengkih ke kapas
Jejalkan ke lubang gigi yang sakit
Jangan diulangi sebelum 8 jam
Jangan digunakan lebih dari 2 hari sebab bisa merusak gigi.

Menghilangkan bau mulut

Caranya :
5 bunga cengkih dicuci
Diseduh dengan 1/2 gelas air
Biarkan dingin.
Airnya dipakai untuk berkumur.

Menghilangkan mual

Caranya :
Ramuan untuk menghilangkan bau mulut bisa diminum selagi hangat untuk obat mual

Menghilangkan nyeri haid

Caranya :
2 bunga cengkih
7 ketumbar,
Kunyit berukuran 2 cm dikupas dan dicuci
1 sendok teh rata parutan biji pala
Semua direbus dengan 1 gelas air sampai airnya tinggal setengah
Saring. Dan airnya diminum hangat-hangat.

Mengobati batuk rejan

Caranya :
5 bunga cengkih
4 iris temulawak
5 tanaman meniran beserta akarnya
Sepotong kayu manis Cina berukuran 5 cm
Semua dicuci
Rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah.

Menyembuhkan demam akibat malaria

Caranya :
3  buah cengkih
4 iris temulawak
5 tanaman eniran beserta akarnya
Sepotong kayu manis Cina berukuran 5 cm
Semua dicuci
Rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah.

Mengobati batuk

Caranya :
10 bunga cengkih
10 helai daun sirih
Daging buah pala dari satu pala
Semua dicuci
Pala dimemarkan
Rebus dengan 3 gelas air sampai air tinggal setengahnya
Biarkan dingin
Minum 3x sehari @ 4 sendok makan. (Anak-anak cukup separuhnya.)
Setiap kali akan diminum tambahkan perasan air jeruk nipis dari 1 irisan jeruk

Menghitamkan alis

Caranya :
5 cengkih kering disangrai lalu dihaluskan
5 kemiri dibakar sampai keluar minyaknya
Lalu minyaknya diambil
Campur minyak kemiri dengan cengkih halus
Oleskan setiap malam pada alis.

Mengobati Campak

Caranya :

10 Biji bunga cengkeh direndam air masak semalam
Ditambah dengan gula batu dan diaduk sampai merata
Lalu diminum sedikit demi sedikit secara teratur

Menambah Denyut Jantung

Caranya :   

Bunga cengkeh yang sudah kering
Dikunyah disesap airnya
Dilakukan setiap hari.

Minyak cengkeh dapat memperkuat lendir usus dan lambung serta menambah jumlah darah putih.

Mengatasi sinusitis

Caranya :

Cengkeh secukupnya dikeringkan
Digiling sampai menjadi bubuk
Lalu ditiupkan ke hidung dengan menggunakan sedotan dengan ukuran secukupnya.

Mengatasi kembung
Caranya :
10 butir cengkeh diseduh dengan air panas lalu diminum sebagai the
Atau, 5 sampai 10 butir cengkeh dimasukkan pada buah pir yang dilubangi dan dibungkus dengna kertas aluminium foil lalu dibakar hingga matang
Setelah matang, cengkehnya dibuang dan pirnya dimakan.

Obat masuk angin
Caranya :
10 tetes minyak cengkeh diseduh dengan 50 cc air panas
Tambahkan madu secukupnya
Diaduk sampai merata
Diminum selagi hangat
Lakukan 2 sampai 3 kali sehari.

Obat sakit kepala

Caranya :
5 butir cengkeh
5 gram kayu manis
5 gram biji pala
5 butir merica dihaluskan hingga menjadi bubuk
Diseduh dengan 100 cc air panas
Diminum.

Mengatasi radang lambung

Caranya :
5 butir cengkeh
5 gram kayu manis
5 gram biji pala
5 butir kapulaga
15 gram kulit jeruk mandarin
150 gram lobak
Labu parang secukupnya
Direbus dengan 1000 cc air panas kemudian diminum.

Manfaat Buah Ciplukan

Ceplukan atau ciplukan adalah nama sejenis buah kecil, yang ketika masak tertutup oleh perbesaran kelopak bunga. Buah ini juga dikenal dengan pelbagai nama daerah seperti cecenet atau cecendet (Sd.), nyurnyuran (Md.), dan kopok-kopokan (Bl.).

Ciplukan atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Physialis Angulata adalah jenis tanaman liar yang akan umum kita jumpai terutama di daerah persawahan. Ciplukan nama asingnya adalah Morel berry (Inggris), tanaman tersebut biasanya akan tumbuh sangat subur setelah para petani memanen tanamannya. Tanaman ciplukan sendiri terdiri dari daun, buah, batang dan juga akar seperti tanaman lengkap lainnya. Jika di pedesaan tanaman ini dapat kita peroleh secara mudah dan tinggal memetiknya bahkan jika diperjualbelikan kemungkinan tidak akan ada yang membelinya.

Kandungan Buah Ciplukan

• Alkaloid
• Asam Sitrun
• Asam Malat
• Gula
• Vutamin C
• Tanin
• Fisalin
• Chlorogenik Acid

Manfaat Dan Cara Pengolahan Buah Ciplukan

Untuk Mengobati Influenza

Caranya :

• ambil 2 batang pohon cimplukan
• direbus dengan 2 gelas air
• saring
• diminum 2x sehari.

Mengobati Bisul

Caranya :

• daun ciplukan kurang lebih 1/2 genggam
• dicuci
• digiling atau di tumbuk halus
• setelah itu dilumurkan daun tumbukan itu pada bisul dan sekelilingnya
• lalu dibalut.
• diganti 2X sehari.

Mengobati Borok

Caranya :

• daun ciplukan kira-kira 1/3 genggam
• cuci bersih
• ditumbuk atau digiling halus
• ditambah air kapur sirih secukupnya
• lumurkan di borok
• diganti 2X sehari.

Mengobati Ayan atau Epilepsi

Caranya :

• konsumsi 8 sampai 10 butir buah setiap hari
• apabila rutin mengkonsumsi buah ini niscaya penyakit itu akan sembuh.

Mengobati penyakit diabetes melitus

Caranya :

• memilih tanaman yang sudah berbuah dan berumur
• cabut pohon cimplukan tersebut
• ambil bagian akarnya kemudian bersihkan
• diamkan beberapa saat akar ciplukan tersebut sampai menjadi layu
• rebus akar ciplukan dengan 3 gelas air bersih
• tunggu sampai rebusan tersebut benar benar mendidih dan tersisa kurang lebih satu gelas saja.
• ambil air sisa rebusan tadi
• saring untuk memisahkan air dan akarnya
• minum satu kali sehar
• lakukan secara rutin.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Caranya :

• ambil buah cimplukan sebanyak 5 butir
• rebus dengan air sebanyak satu gelas ukuran sedang selama kurang lebih 10 samapai 15 menit sambil terus di aduk
• setelah sampai waktu yang di tentukan, saring air rebusan
• dinginkan sejenak kemudian minum 2 kali sehari
• Hal yang perlu di perhatikan adalah waktu penyimpanan air rebusan tidak boleh lebih dari satu hari, karena kandungan senyawa yang bermanfaat sudah hilang.

Mengobati sakit paru- paru

Untuk mengobati paru-paru diperlukan seluruh bagian tanaman cimplukan ini, mulai dari buah, daun, batang dan akar di ikut sertakan semua.

Caranya :

• satu tanaman cimplukan lengkap tersebut di cuci bersih
• rebus lah dengan 5 gelas air sampai mendidih
• saring untuk memisahkan air dan tanaman tersebut
• minumlah tiga kali sehari secara rutin.

Mencegah Kanker

Setelah dilakukan penelitian steroid yang terkandung didalam daun dan buah cimplukan dapat mencegah sel-sel kanker di dalam tubuh. Seseorang yang mengidap penyakit kanker atau tumor apabila sering mengkonsumsi buah cimplukan maka ukuran tumor bisa mengecil.

Menyembuhkan penyakit jantung

Caranya :

• ambil 40 helai daun ciplukan
• hancurkan dengan blender seperti jus
• minum tanpa campuran apa-apa
• selain dibuat seperti jus
• daunnya juga bisa kita makan langsung, tapi pastikan sudah dicuci bersih dulu

Sebagai obat asma

Caranya :

• ambil daun dan batang dari buah ciplukan
• rebus dan minum air rebusan tersebut

Atau ambil daunnya dicampur dengan kapur sirih

• dihancurkan dengan menggunakan kedua telapak tangan
• basahkan dengan air
• gumpalkan pada telapak tangan sehingga keluar air berwarna hijau keputih-putihan serta buih
• Oleskan pada bagian dada, perut, dan punggung.

Manfaat Jeruk Nipis

Jeruk Nipis (Lat Citrus aurantifolia; Famili: Rutaceae) merupakan jenis tumbuhan yang masuk kedalam suku jeruk-jerukan, tersebar di Asia Dan Amerika Tengah dikenal juga sebagai jeruk pecel. Pohon jeruk nipis dapat mencapai tinggi 3—6 meter, bercabang banyak dan berduri, daun lonjong, tangkai daun bersayap kecil. Perbungaan muncul dari ketiak daun dan bunga kecil, putih berbau harum. Buah bulat sampai bulat telur, berwarna hijau sampai kuning dan kulit buah tipis mengandung banyak minyak atsiri.

Daging buah berwarna putih kehijauan, sangat asam, mengandung banyak vitamin C dan asam sitrat. Biji banyak, kecil, bersifat poliembrioni. Di Indonesia dapat hidup di dataran rendah sampai ketinggian 1000 m dari permukaan laut. Tumbuh baik di tanah alkali, di tempat-tempat yang terkena sinar matahari langsung. Perbanyakan dengan biji, okulasi atau cangkok. Buah digunakan untuk membuat minuman, obat batuk dan penyedap masakan dan juga sering dipakai untuk menghilangkan karatan dan mencuci rambut.

Kandungan Jeruk Nipis

• Vitamin C sebesar 27 mg 
• Vitamin B1 sebesar 0.04 mg 
• Protein  sebesar 0.9 gram 
• Lemak  sebesar 0.2 gram 
• Karbohidrat sebesar 11.4 gram 
• Mineral  sebesar 0.5 gram 
• Kalsium  sebesar 33 mg 
• Fosfor  sebesar 23 mg 
• Zat besi, sebesar 0.4 mg 
• Asam askorbat sebesar49 mg 
• Energi  sebesar 51 kal Sisanya 
• Air sebanyak 86 gram

Manfaat Dan Cara Pengolahan Jeruk Nipis

Ambeien

Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

Amandel

Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

Anyang-anyangan

Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

Batuk

Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

Batuk disertai Influenza

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

Bau Badan

Cara 1:

Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.

Cara 2:

Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

BatuGinjal

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

Difteri

Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

Demam atau Flu

Cara 1:

Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.

Cara 2:

Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

Haid Tidak Teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

Sehabis Melahirkan

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

Jerawat

Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.

Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe

Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.

Melebatkan Rambut

Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

Menghentikan Kebiasaan Merokok

Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

Vertigo

Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

Kurap atau Panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

Terkilir

Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

Melangsingkan Badan

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

TekananDarah Tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

Jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, karena dapat melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang membahayakan sel-sel.