Tampilkan postingan dengan label kediri. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kediri. Tampilkan semua postingan

Minggu, 11 Juni 2017

4 Penyebab Penyakit Diabetes dan Cara Mengobatinya



Penyakit diabetes memang penyakit yang tidak mudah untuk diobati dengan satu cara, tetapi dengan cara dan resep yang ampuh yang bisa anda dapatkan yang ampuh dan cepat untuk menurunkan kadar gula yang terbuat dari bahan alami.

Diabetes Merupakan penyakit yang di sebabkan oleh ada nya kenaikan pada gula darah yang terlalu tinggi. naik nya kadar gula darah yang terlalu tinggi tidak baik untuk kesehatan karena bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan. Penyakit diabetes sering di remehkan oleh setiap orang karena kurangnya mengerti bahayanya penyakit diabetes. penyakit diabetes dikarenakan naik nya kadar gula darah. sebab terjadinya akibat adanya pengaruh dari makanan atau pun minuman dan di tambah dengan pola hidup yang kurang sehat sehingga mengakibatkan penyakit diabetes terjadi. penyakit diabetes bisa mengakibatkan penyakit komplikasi jika tidak diatasi dengan baik. maka dari itu carilah obat yang ampuh untuk menangani penyakit diabetes. Gejala Diabetes

Penyakit diabetes juga bisa di sebabkan oleh adanya pengaruh genetik ataupun dari gaya hidup yang kurang sehat sehingga akan menyebabkan kondisi kesehatan secara perlahan terganggu. Karena pada saat naik nya kadar gula darah maka akan menyebabkan kondisi tubuh penderita diabetes akan lemah. Mudah haus dan juga rasa lapar yang begitu parah salah satu gejala yang akan dialami oleh penderita diabetes. Namun, walaupun sering makan, penderita diabetes pun akan kehilangan berat badan nya, penurunan berat badan bisa menyebabkan tubuh penderita penyakit diabetes terlihat kurus. Selain gejala seperti itu, penyakit diabetes juga akan mengalami gangguan pada penglihatan, karena di sebabkan tekanan darah tinggi pada saat naik nya kadar gula darah. jika terdapat luka di kulit pun akan sulit untuk di sembuhkan, oleh sebab itu bisa sering mengalami infeksi pada penderita diabetes. Penyebab Diabetes

Gejala gejala yang dialami pada saat kadar gula darah naik karena ada faktor penyebab nya. dan faktor penyebab nya merupakan penyebab utama dari penyakit diabetes. Ada beberapa penyebab diabetes yang dapat dialami dan berikut diantara nya : 1. Berat badan
Berat badan yang tidak baik untuk kesehatan merupakan berat badan yang telah melebihi batas ideal dari tinggi badan. Berat badan yang seperti itu akan bisa menjadi penyebab diabetes. Karena berat badan akan membuat kondisi tubuh menjadi penumpukan lemak juga.

2. Rokok
Rokok selain bisa menyebabkan sesak nafas, juga dapat menjadi penyebab diabetes. Karena setelah merokok maka kadar gula darah bisa meningkat, dan jika terjadi dalam jangka waktu lama akan menjadi penyebab diabetes.

3. Makanan
Makanan penyebab diabetes yang terbanyak juga, karena penyakit diabetes juga dapat terjadi karena makanan yang sering di konsumsi. makanan yang bisa menjadi penyebab diabetes merupakan makanan yang memiliki kadar gula yang berlebihan dan juga kadar lemak jenuh yang banyak juga.

4. Alat kb
Penyebab diabetes pun bisa di sebabkan oleh alat kb yang di gunaka. Karena alat kb terbuat dari kandungan zat untuk mempengaruhi hormon di dalam tubuh dan salah satu efek buruk nya menjadi penyebab diabetes.

Cara Mengobati Diabetes
Penyakit diabetes jika tidak diobati akan menjadi penyakit jangka panjang yang akan kambuh, dan akan membuat kesehatan lama kelamaan akan semakin menurun, oleh sebab ada cara mengobati diabetes alami yang bisa di lakukan agar kadar gula darah yang tinggi bisa turun dan akan membantu untuk mengembalikan keadaan kesehatan kembali. dan berikut beberapa bahan alami untuk mengobati diabetes

- Buah mengkudu
Untuk menurunkan gula darah di dalam tubuh atau cara mengobati diabetes maka bisa menggunakan buah mengkudu. Buah mengkudu akan membantu untuk menurunkan kada gula darah dengan cepat sehingga mengkudu salah satu cara mengobati diabetes yang bisa di coba.

- Pare
Buah para selain bisa mengatasi masalah rambut juga bisa di gunakan untuk cara mengobati diabetes. Jika ingin melakukan cara mengobati diabetes dengan para maka bisa mengkonsumsi buah pare rebus untuk di makan dan akan menyembuhkan kadar diabetes dengan menurunkan kadar gula darah.

- Gingseng
Ginseng banyak di gunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau pun untuk mencegah penyakit kanker, dan selain itu gingseng juga bisa di gunakan untuk cara mengobati diabetes sehingga baik untuk tubuh juga.

Cara Mencegah Diabetes
Mengontrol kadar gula darah dengan baik akan membantu untuk mencegah penyakit diabetes, karena pencegahan diabetes yang paling ambuh dengan tidak membiarkan kadar gula darah di dalam tubuh tinggi. maka dari itu pencegahan penyakit diabetes dapat di lakukan dengan menjaga asupan makanan, karena salah satu penyebab diabetes yang banyak terjadi dari faktor makanan yang di konsumsi, oleh sebab itu jenis makanan yang baik untuk penderita diabetes yaitu makanan yang tidak memiliki gula yang banyak di dalam nya, dan juga tidak di goreng atau karena penumpukan lemak pun juga bisa menyebabkan kadar gula darah naik. Olahraga juga akan membantu untuk mencegah kadar gula darah naik, atau pun untuk mengontrol kadar gula darah agar tetap stabil. Merokok, dan minum minuman manis sebaik nya mulai di kurangi bagi penderita diabetes atau pun yang masih memiliki kondisi kesehatan yang baik, karena hal itu akan menaikan kadar gula darah di dalam tubuh dengan cepat juga dan mengakibatkan penyakit diabetes terjadi.

Tag : Cara mengobati diabetes , Cara mencegah diabetes , Obat ampuh diabetes , Obat herbal alami diabetes , Ciri penyakit diabetes

Kamis, 11 Mei 2017

Manfaat Asam Jawa

Asam jawa, asam atau asem adalah sejenis buah yang masam rasanya; biasa digunakan sebagai campuran bumbu dalam banyak masakan Indonesia sebagai perasa atau penambah rasa asam dalam makanan, misalnya pada sayur asam atau kadang-kadang kuah pempek. Asam juga digunakan untuk campuran jamu tradisional yaitu jamu gendong.


Asam jawa dihasilkan oleh pohon yang bernama ilmiah Tamarindus indica, termasuk ke dalam suku Fabaceae (Leguminosae). Spesies ini adalah satu-satunya anggota marga Tamarindus. Nama lain asam jawa adalah asam (Mly.), asem (Jw., Sd.), acem (Md.), asang jawa, asang jawi (berbagai bahasa di Sulawesi) dan lain-lain. Juga sampalok, kalamagi (Tagalog), magyee (Burma), ma-kham (Thai), khaam (Laos), khoua me (Kamboja), me, trai me (Vietnam), dan tamarind (Ingg.). Buah yang telah tua, sangat masak dan dikeringkan biasa disebut asem kawak.

Kandungan Asam Jawa
  • Kalori (kal) : 239.00
  • Lemak (g) : 0.60
  • Protein (g) : 2.80
  • Kalsium (mg) : 74.00
  • Karbohidrat (g) : 62.50
  • Zat besi (mg) : 0.60
  • Vitamin A (SI) : 30.00
  • Vitamin B (mg) : 0.34
  • Vitamin C (mg) : 2.00
  • Fosfor (mg) : 113.00
  • Air (g) : 31.40
  • Bagian yang dapat dimakan (%) : 48.00


Manfaat Dan Cara Pengolahan Asam Jawa

Mengobati Bisul
Caranya :
  • Ambil asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • Direndam dalam 1 gelas air sehingga mengembang
  • 5 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris
  • Gula aren untuk pemanis
  • Semuan dididihkan sehingga airnya tinggal setengah
  • Diminum 1x sehari sampai sembuh

Untuk ditempelkan:
  • Asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • Sedikit garam dan sedikit minyak dicampur dan dilumatkan
  • Tempelkan ke bisul.


Mengobati Jerawat
Caranya :
  • Siapkan asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • 12 helai daun sambiloto
  • 10 iris temulawak
  • Kencur 5 cm
  • 1 sendok teh adas
  • 10 helai daun jintan
  • Semua dicuci lalu lumatkan semua bahan
  • Beri 1 2/2 gelas air
  • Saring dan ampasnya diperas dengan kain
  • Minum 3x sehari

Untuk obat luar :
  • Asam jawa diberi air bersih
  • Diremas-remas
  • Disaring dan airnya dipakai untuk mencuci muka menjelang tidur malam


Gatal Berupa Titik-titik Merah Bergelembung Air
Caranya :
  • 8 iris temulawak (dicuci dulu sebelum diiris-iris)
  • Gula aren direbus dengan segelas air, sampai airnya tinggal setengah
  • Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • Aduk sampai asam keluar sarinya
  • Saring, minum sekali sehari sampai sembuh


Gatal Pada Bekas Luka Yang Sudah Kering
Cara I :
  • Asam kawak dilembapkan dengan air bersih yang sudah matang
  • lalu digosokkan ke bekas luka yang gatal

Cara II :
  • 1 sendok makan penuh daun asam
  • Sepotong empu kunyit
  • Dicuci, dilumatkan, ditempel ke bekas luka yang gatal


Mengatasi Nyeri Haid Pada Gadis Remaja
Cara I :
  • 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris
  • Gula aren untuk memperbaiki rasa
  • Direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah
  • Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • Aduk sampai asamnya mengembang
  • Saring, lalu minum sekali sehari selama seminggu sebelum haid

Cara II :
  • Asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • 10 iris kunyit segar yang dicuci dulu sebelum diiris
  • Seduh dengan setengah gelas air
  • Tutup dan biarkan sampai hangat kuku
  • Saring
  • Ramuan ini untuk sekali minum
  • Lakukan setiap pagi dan sore

Catatan: Ramuan asam kawak jangan diminum oleh wanita hamil

Mengatasi Haid Bau Anyir
Caranya :
  • Asam kawak sebesar telur burung puyuh
  • Dicampur dengan 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan irisan gula aren
  • Seduh dengan segelas air
  • Aduk rata
  • Setelah dingin disaring
  • Diminum 1x sehari selama haid


Mengobati Batuk Kering
Caranya :
  • 2 gelas daun asam
  • 2 gelas daun saga
  • 5 cm kayu manis Cina dicuci
  • direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 2 gelas
  • Diminum siang hari
  • Sebagai pengganti air minum biasa
  • Ulangi selama beberapa hari


Mengobati Sariawan
Caranya :
  • 1 cangkir daun asam muda
  • Sepotong kunyit 5 cm
  • Semua dicuci
  • Kunyit diiris
  • Rebus dengan 4 gelas air sampai airnya tinggal setengah
  • Supaya rasanya agak enak, boleh ditambahkan gula aren saat merebus
  • Saring
  • Minum pagi dan sore
  • Ulangi selama beberapa hari


Mengatasi Keputihan
Caranya :
  • Asam kawak sebesar kelereng
  • 25 helai daun beluntas dicuci
  • Kunyit 5 cm dicuci
  • Dikupas
  • Sedikit gula aren
  • Daun asam dan kunyit dilumatkan
  • Diseduh dengan 1/2 gelas air panas
  • Masukkan asam dan gula
  • Aduk-aduk sampai gula larut
  • Peras dengan kain
  • Diminum menjelang tidur malam setiap hari.


Mengobati Campak
Caranya :
  • 1 gelas daun asam
  • 3 rimpang kunyit segar dicuci
  • Diiris
  • Sedikit garam dan gula aren
  • Semua direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah
  • Diminum pagi dan sore
  • Ulangi seperlunya



Kamis, 04 Mei 2017

Manfaat Cengkeh Bagi Kesehatan

Cengkih (Syzygium aromaticum, syn. Eugenia aromaticum), dalam bahasa Inggris disebut cloves, adalah tangkai bunga kering beraroma dari keluarga pohon Myrtaceae. Cengkih adalah tanaman asli Indonesia, banyak digunakan sebagai bumbu masakan pedas di negara-negara Eropa, dan sebagai bahan utama rokok kretek khas Indonesia. 

Cengkih atau cengkeh merupakan tanaman asli asal Indonesia. Tanaman ini biasa dijadikan bumbu masakan baik itu ketika masih utuh atau yang sudah menjadi bubuk. Di Indonesia sendiri cengkeh biasa digunakan sebagai bahan rokok kretek. Namun cukup banyak varian kue kering yang menggunakan cengkeh sebagai hiasan dan penambah rasa di kue kering tersebut. Sifat cengkeh yang hangat membuatnya sangat cocok untuk dijadikan campuran minuman di kala cuaca dingin. Selain mampu menghangatkan tubuh.

Kandungan Cengkeh

Cengkeh mengandung minyak asiri 16-20%
eugenol 80-82%
asetil eugenol
kariofilen
furfural
metal-amilketon
vanillin
kariofilen
tannin
gom
serat
air
asam galatanat
kalsium oksalat.

Manfaat Dan Cara Pengolahan Cengkeh

Mengobati sakit gigi
Cara I :
Beberapa lembar daun cengkih dicuci
Diseduh dengan air mendidih
Kemudian dilumatkan
Peras dengan kain
Basahi kapas dengan cairannya
Jejalkan ke lubang gigi yang sakit

Cara II :
Teteskan setetes minyak cengkih ke kapas
Jejalkan ke lubang gigi yang sakit
Jangan diulangi sebelum 8 jam
Jangan digunakan lebih dari 2 hari sebab bisa merusak gigi.

Menghilangkan bau mulut
Caranya :
5 bunga cengkih dicuci
Diseduh dengan 1/2 gelas air
Biarkan dingin.
Airnya dipakai untuk berkumur.

Menghilangkan mual
Caranya :
Ramuan untuk menghilangkan bau mulut bisa diminum selagi hangat untuk obat mual

Menghilangkan nyeri haid
Caranya :
2 bunga cengkih
7 ketumbar,
Kunyit berukuran 2 cm dikupas dan dicuci
1 sendok teh rata parutan biji pala
Semua direbus dengan 1 gelas air sampai airnya tinggal setengah
Saring. Dan airnya diminum hangat-hangat.

Mengobati batuk rejan
Caranya :
5 bunga cengkih
4 iris temulawak
5 tanaman meniran beserta akarnya
Sepotong kayu manis Cina berukuran 5 cm
Semua dicuci
Rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah.

Menyembuhkan demam akibat malaria
Caranya :
3  buah cengkih
4 iris temulawak
5 tanaman eniran beserta akarnya
Sepotong kayu manis Cina berukuran 5 cm
Semua dicuci
Rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah.

Mengobati batuk
Caranya :
10 bunga cengkih
10 helai daun sirih
Daging buah pala dari satu pala
Semua dicuci
Pala dimemarkan
Rebus dengan 3 gelas air sampai air tinggal setengahnya
Biarkan dingin
Minum 3x sehari @ 4 sendok makan. (Anak-anak cukup separuhnya.)
Setiap kali akan diminum tambahkan perasan air jeruk nipis dari 1 irisan jeruk

Menghitamkan alis
Caranya :
5 cengkih kering disangrai lalu dihaluskan
5 kemiri dibakar sampai keluar minyaknya
Lalu minyaknya diambil
Campur minyak kemiri dengan cengkih halus
Oleskan setiap malam pada alis.

Mengobati Campak
Caranya :
10 Biji bunga cengkeh direndam air masak semalam
Ditambah dengan gula batu dan diaduk sampai merata
Lalu diminum sedikit demi sedikit secara teratur

Menambah Denyut Jantung
Caranya :   
Bunga cengkeh yang sudah kering
Dikunyah disesap airnya
Dilakukan setiap hari.
Minyak cengkeh dapat memperkuat lendir usus dan lambung serta menambah jumlah darah putih.

Mengatasi sinusitis
Caranya :
Cengkeh secukupnya dikeringkan
Digiling sampai menjadi bubuk
Lalu ditiupkan ke hidung dengan menggunakan sedotan dengan ukuran secukupnya.

Mengatasi kembung
Caranya :
10 butir cengkeh diseduh dengan air panas lalu diminum sebagai the
Atau, 5 sampai 10 butir cengkeh dimasukkan pada buah pir yang dilubangi dan dibungkus dengna kertas aluminium foil lalu dibakar hingga matang
Setelah matang, cengkehnya dibuang dan pirnya dimakan.


Obat masuk angin
Caranya :
10 tetes minyak cengkeh diseduh dengan 50 cc air panas
Tambahkan madu secukupnya
Diaduk sampai merata
Diminum selagi hangat
Lakukan 2 sampai 3 kali sehari.


Obat sakit kepala
Caranya :
5 butir cengkeh
5 gram kayu manis
5 gram biji pala
5 butir merica dihaluskan hingga menjadi bubuk
Diseduh dengan 100 cc air panas
Diminum.


Mengatasi radang lambung
Caranya :
5 butir cengkeh
5 gram kayu manis
5 gram biji pala
5 butir kapulaga
15 gram kulit jeruk mandarin
150 gram lobak
Labu parang secukupnya
Direbus dengan 1000 cc air panas kemudian diminum.


Manfaat Buah Ciplukan

Ceplukan atau ciplukan adalah nama sejenis buah kecil, yang ketika masak tertutup oleh perbesaran kelopak bunga. Buah ini juga dikenal dengan pelbagai nama daerah seperti cecenet atau cecendet (Sd.), nyurnyuran (Md.), dan kopok-kopokan (Bl.).


Ciplukan atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Physialis Angulata adalah jenis tanaman liar yang akan umum kita jumpai terutama di daerah persawahan. Ciplukan nama asingnya adalah Morel berry (Inggris), tanaman tersebut biasanya akan tumbuh sangat subur setelah para petani memanen tanamannya. Tanaman ciplukan sendiri terdiri dari daun, buah, batang dan juga akar seperti tanaman lengkap lainnya. Jika di pedesaan tanaman ini dapat kita peroleh secara mudah dan tinggal memetiknya bahkan jika diperjualbelikan kemungkinan tidak akan ada yang membelinya.

Kandungan Buah Ciplukan
  • Alkaloid
  • Asam Sitrun
  • Asam Malat
  • Gula
  • Vutamin C
  • Tanin
  • Fisalin
  • Chlorogenik Acid


Manfaat Dan Cara Pengolahan Buah Ciplukan

Untuk Mengobati Influenza
Caranya :
  • ambil 2 batang pohon cimplukan
  • direbus dengan 2 gelas air
  • saring
  • diminum 2x sehari.
Mengobati Bisul
Caranya :
  • daun ciplukan kurang lebih 1/2 genggam
  • dicuci
  • digiling atau di tumbuk halus
  • setelah itu dilumurkan daun tumbukan itu pada bisul dan sekelilingnya
  • lalu dibalut.
  • diganti 2X sehari.
Mengobati Borok
Caranya :
  • daun ciplukan kira-kira 1/3 genggam
  • cuci bersih
  • ditumbuk atau digiling halus
  • ditambah air kapur sirih secukupnya
  • lumurkan di borok
  • diganti 2X sehari.
Mengobati Ayan atau Epilepsi
Caranya :
  • konsumsi 8 sampai 10 butir buah setiap hari
  • apabila rutin mengkonsumsi buah ini niscaya penyakit itu akan sembuh.
Mengobati penyakit diabetes melitus
Caranya :
  • memilih tanaman yang sudah berbuah dan berumur
  • cabut pohon cimplukan tersebut
  • ambil bagian akarnya kemudian bersihkan
  • diamkan beberapa saat akar ciplukan tersebut sampai menjadi layu
  • rebus akar ciplukan dengan 3 gelas air bersih
  • tunggu sampai rebusan tersebut benar benar mendidih dan tersisa kurang lebih satu gelas saja.
  • ambil air sisa rebusan tadi
  • saring untuk memisahkan air dan akarnya
  • minum satu kali sehar
  • lakukan secara rutin.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Caranya :
  • ambil buah cimplukan sebanyak 5 butir
  • rebus dengan air sebanyak satu gelas ukuran sedang selama kurang lebih 10 samapai 15 menit sambil terus di aduk
  • setelah sampai waktu yang di tentukan, saring air rebusan
  • dinginkan sejenak kemudian minum 2 kali sehari
  • Hal yang perlu di perhatikan adalah waktu penyimpanan air rebusan tidak boleh lebih dari satu hari, karena kandungan senyawa yang bermanfaat sudah hilang.
Mengobati sakit paru- paru
Untuk mengobati paru-paru diperlukan seluruh bagian tanaman cimplukan ini, mulai dari buah, daun, batang dan akar di ikut sertakan semua.
Caranya :
  • satu tanaman cimplukan lengkap tersebut di cuci bersih
  • rebus lah dengan 5 gelas air sampai mendidih
  • saring untuk memisahkan air dan tanaman tersebut
  • minumlah tiga kali sehari secara rutin.
Mencegah Kanker
Setelah dilakukan penelitian steroid yang terkandung didalam daun dan buah cimplukan dapat mencegah sel-sel kanker di dalam tubuh. Seseorang yang mengidap penyakit kanker atau tumor apabila sering mengkonsumsi buah cimplukan maka ukuran tumor bisa mengecil.

Menyembuhkan penyakit jantung
Caranya :
  • ambil 40 helai daun ciplukan
  • hancurkan dengan blender seperti jus
  • minum tanpa campuran apa-apa
  • selain dibuat seperti jus
  • daunnya juga bisa kita makan langsung, tapi pastikan sudah dicuci bersih dulu
Sebagai obat asma
Caranya :
  • ambil daun dan batang dari buah ciplukan
  • rebus dan minum air rebusan tersebut

Atau ambil daunnya dicampur dengan kapur sirih
  • dihancurkan dengan menggunakan kedua telapak tangan
  • basahkan dengan air
  • gumpalkan pada telapak tangan sehingga keluar air berwarna hijau keputih-putihan serta buih
  • Oleskan pada bagian dada, perut, dan punggung.

Jumat, 21 April 2017

Manfaat Jeruk Nipis



Jeruk Nipis (Lat Citrus aurantifolia; Famili: Rutaceae) merupakan jenis tumbuhan yang masuk kedalam suku jeruk-jerukan, tersebar di Asia Dan Amerika Tengah dikenal juga sebagai jeruk pecel. Pohon jeruk nipis dapat mencapai tinggi 3—6 meter, bercabang banyak dan berduri, daun lonjong, tangkai daun bersayap kecil. Perbungaan muncul dari ketiak daun dan bunga kecil, putih berbau harum. Buah bulat sampai bulat telur, berwarna hijau sampai kuning dan kulit buah tipis mengandung banyak minyak atsiri.


Daging buah berwarna putih kehijauan, sangat asam, mengandung banyak vitamin C dan asam sitrat. Biji banyak, kecil, bersifat poliembrioni. Di Indonesia dapat hidup di dataran rendah sampai ketinggian 1000 m dari permukaan laut. Tumbuh baik di tanah alkali, di tempat-tempat yang terkena sinar matahari langsung. Perbanyakan dengan biji, okulasi atau cangkok. Buah digunakan untuk membuat minuman, obat batuk dan penyedap masakan dan juga sering dipakai untuk menghilangkan karatan dan mencuci rambut.


Kandungan Jeruk Nipis

  • Vitamin C sebesar 27 mg 
  • Vitamin B1 sebesar 0.04 mg 
  • Protein  sebesar 0.9 gram 
  • Lemak  sebesar 0.2 gram 
  • Karbohidrat sebesar 11.4 gram 
  • Mineral  sebesar 0.5 gram 
  • Kalsium  sebesar 33 mg 
  • Fosfor  sebesar 23 mg 
  • Zat besi, sebesar 0.4 mg 
  • Asam askorbat sebesar49 mg 
  • Energi  sebesar 51 kal Sisanya 
  • Air sebanyak 86 gram


Manfaat Dan Cara Pengolahan Jeruk Nipis

Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

Batuk disertai Influenza
Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

Bau Badan
Cara 1:
Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.
Cara 2:
Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

Difteri
Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

Demam atau Flu
Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

Haid Tidak Teratur
Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

Sehabis Melahirkan
Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

Jerawat
Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.

Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe
Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.

Melebatkan Rambut
Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

Vertigo
Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

Lendir di Tenggorokan
Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

Kurap atau Panu
Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

Demam/Panas Saat Malaria
Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

Terkilir
Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

Pegal Linu
Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

Sakit Gigi
Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

Melangsingkan Badan
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

Menambah Stamina
Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

Jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, karena dapat melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang membahayakan sel-sel.